布朗御用训练师:他会练大量移动训练 也练游泳&橄榄球等项目辅助
直播吧8月20日讯 记者Mark Medina采访了杰伦·布朗的训练师Dash Lovell,两人谈到了布朗休赛期的训练。
Dash Lovell说道:“很多都是脚步训练。他做了大量移动训练,也会通过敏捷梯做一些类似橄榄球运动的动作。篮球和橄榄球在下肢移动方面其实非常相似,都很强调脚步。所以他会进行类似的训练。他在训练急停、控制身体重量转移到一侧,以及保持身体平衡和稳定。”
“这些其实都是他一直在做的事情。说实话,每一年并没有太大变化,关键就是保持稳定。然后在整个赛季过程中,你会发现一些小细节。比如,如果他在游泳池里训练,发现效果不错,那么你猜怎么着?今年他还是会继续游泳。”
相关报道>>
新闻
- 2026-10-04美记:活塞举行公开训练 刚续约的杜伦并未现身球馆
- 2026-10-04恩比德:我被盖帽后很恼火 后来的那记扣篮可能是生涯最后一扣
- 2026-10-04威少:Project B明年将在杭州开启首站 篮球之外还要融合城市文化
- 2026-10-04老父亲的带娃经验!詹姆斯今日一度在场边帮忙抱着马克西的女儿
- 2026-10-04威少谈Why Not理念:为什么球员不能当老板?篮球不能走遍世界?
- 2026-10-04詹姆斯:和恩比德建立化学反应更容易了 他现在比24年奥运会健康
- 2026-10-04恩比德:我角色没变化 场上任何位置都能打 拖后跟进一直很适合我
- 2026-10-04恩比德:我和老詹很默契&与是否打奥运无关 高球商让我们完美契合
- 2026-10-04恩比德:无关牺牲&但要做最好的自己 在自己的位置成为明星
- 2026-10-04詹姆斯谈比赛氛围:首次在费城球迷面前打球 感觉充满乐趣